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Bienvenue, Visiteur ! (Identification — S'inscrire) Date actuelle: 10-13-2008, 03:22 AM

forum course à pied footing running courir jogging / débuter en course à pied / faire de la course à pied en loisir / Course a pied et irritation

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Course a pied et irritation
Auteur Message
Cerise
Junior Member
**


Messages : 1
Groupe : Registered
Inscription : Apr 2008
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #1
Course a pied et irritation

Chaque fois que je fais une séance de course a pied, j ai des irritations au niveau des cuisses. Est-ce à cause de ma tenue de sport ? Auriez vous des conseils a me donner ?

04-06-2008 10:18 PM
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tof
Member
***


Messages : 233
Groupe : Registered
Inscription : Dec 2007
Statut : Hors ligne
Réputation : 3
Message : #2
RE: Course a pied et irritation

tu porte quel type de pantalon quand tu vas courir jogging ou autre?

04-06-2008 10:28 PM
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admin
Administrator
*******


Messages : 247
Groupe : Administrators
Inscription : Oct 2007
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #3
RE: Course a pied et irritation

tu as peut etre les cuisses trop grosses... ou c'est les vetements... ou peut etre les 2... essaye un short qui descend moins bas vers les genous pour limiter le risque d'irriration à mon avis... et évite les survets amples : en collant de sport moulant en hiver et en short l'été, c'est le top...

04-07-2008 05:50 PM
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France la Gazelle
Senior Member
****


Messages : 295
Groupe : Registered
Inscription : Mar 2008
Statut : Hors ligne
Réputation : 4
Message : #4
RE: Course a pied et irritation

Un truc :avant ton footing tu mets déjà une bonne couche de vaseline sur les endroits où tu as des échauffements (vendu en pharmacie et dans les gdes surfaces avec le sérum physiologique). Après si comme notre administrateur le dis tu as de trop grosses cuisses, à force de courir ils s'amincisseront.Bonne course sans douleur.Big Grin

04-07-2008 06:24 PM
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