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Bienvenue, Visiteur ! (IdentificationS'inscrire) Date actuelle: 09-07-2008, 08:45 PM


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Jogging et exos

Auteur Message
gwendo
Junior Member
**


Messages : 1
Groupe : Registered
Inscription : Apr 2008
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #1
Jogging et exos

Je cours avec mon conjoint depuis quelques semaines mais je n’arrive pas à suivre son rythme !! Quels exercices pourrais-je faire pour atteindre son niveau ?
Merci de m’aider !!

04-09-2008 07:26 PM
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admin
Administrator
*******


Messages : 247
Groupe : Administrators
Inscription : Oct 2007
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #2
RE: Jogging et exos

tu ne vas rattraper un gros écart de niveau vite...
faut que tu t'entraines plus que lui si tu veux rattrapper quelqu'un qui est plus fort que toi...

l'avantage : le débutant a une marge de progression plus importante que celui déjà entrainé... au début tu progresses vite quand tu t'entraines et ensuite, les progrès deviennent de plus en plus dur à obtenir avec le temps...

donc tu peux un peu le rattraper en terme de niveau mais pas completement...

Ce message a été modifié le: 04-10-2008 11:39 AM par admin.

04-10-2008 11:35 AM
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  Mal de nuque en jogging calou974 3 639 04-10-2008 03:05 PM
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