AidezMoi.net v2.0b
entraide :
forum disponible
demandes d'aide
ils ont tous besoin de votre aide :
musculation : blanc d'oeuf pour la musculation course à pied : progression fitness : Trikke when fun & fitness matter! course à pied : Jogging et cœur malade licenciement : attestation assedic et solde de tout compte musculation : Le commencement. course à pied : Age legal pour le brevet de course a pied licenciement : urgent menace de licenciement course à pied : Info/Conseil fitness : Vince Delmonte Fitness Review - vincedelmontefitness.com course à pied : Matos pour course a pied musculation : Quel est le nom de cet exercice ? musculation : durée entrainement de musculation licenciement : Mise à pied en période de préavis suite à ma démission fitness : How to make origami helmet licenciement : Licenciement pour faute grave licenciement : Notification du DIF musculation : Is Obama Really Using Hypnosis Techniques? musculation : comment des pompes éfficaces fitness : motivation pour le sport course à pied : course à pied dans le Bas Rhin ( 67 - Alsace ) fitness : Melissa Dettwiller Female Bodybuilder course à pied : votre plus MAUVAIS SOUVENIR en COURSE A PIED ? licenciement : NON RESPECT PROCEDURE DE LICENCIEMENT ECONOMIQUE licenciement : Licencié lors d'un accident du travail !!!! course à pied : Marathon et proteines course à pied : Course a pied et geste course à pied : Jogging et pollution musculation : Mandrila Dan-Cupa Libertatii 2008,Timisoara licenciement : licenciement contestable ? musculation : musculation musculation : proteinee course à pied : course à pied course à pied : Marathon et semi musculation : SHOULDERS SUPERSERIE WORKOUT course à pied : course à pied musculation : musclamateur musculation : My Skinny Kid Transformation Phase 1 course à pied : course à pied fitness : Hilarious Umbro Advert course à pied : course à pied à l'étranger licenciement : Licenciement à 61 ans ! HELP !! course à pied : course à pied dans les Bouches du Rhône ( 13 - Provence Alpes Côte d'Azur ) musculation : squat course à pied : une débutante dans la course à pied licenciement : licenciement course à pied : Course a pied et debutant musculation : youtube.wmv course à pied : course à pied dans les Vosges ( 88 - Lorraine ) course à pied : course à pied en Lozère ( 48 - Languedoc Roussillon ) course à pied : cherche partenaire pour courir au parc de sceaux course à pied : Portrait d'un ironman course à pied : Courir au Mans course à pied : Jogging et musique licenciement : heures recherches d'emploie course à pied : Course a pied et transpiration des pieds course à pied : Corrida de Villejuif le 12 octobre 2008 fitness : besim fitness fitness : ..what was that... .....?part 8 course à pied : Jogging et poumons fitness : Fitness et tension arterielle licenciement : contestation du contrat de travail licenciement : D'un CDI vers un CDD,quels droits à la fin du CDD ? fitness : " 2 Faced I Am " Paul Australia Team licenciement : La saisine des prud'hommes serait-elle fondée dans mon cas? course à pied : course à pied en vendée ( 85 - Pays de la Loire ) course à pied : Entrainement d'un débutant course à pied : ya t'il des gens de lyon ?? course à pied : Et le baladeur dans tout cela, vous y écoutez quoi? musculation : Barbell Shrugs 405 x 8 course à pied : Course a pied et accessoires musculation : musculation course à pied : Aller plus longtemps !! course à pied : Tendinite au genou ---> Marathon de Dunkerque le 12/10/2008 ??? musculation : Planning pour grand débutant course à pied : Jogging et cœur musculation : NM Bodybuilding & Fitness 2008 - Backstage 2 fitness : MAJOR PIG OUT!!! Guilt Trip... licenciement : Besoin de renseignements svp course à pied : chaussure ??? licenciement : Licenciement complexe course à pied : hyper novice dans la course à pied course à pied : douleur aux genoux licenciement : mis a pied conservatoire aidez moi svp musculation : exercice fitness stretching jambes ischios-jambiers 1 musculation : giallousis licenciement : papiers et démarches musculation : Musculation par electrochoc course à pied : endurance course à pied : Jogging et alimentation fitness : STAMFORD CT HOOD WORKOUT course à pied : Footing et vêtements fitness : video fitness.wmv course à pied : Je ne sait pas quoi prendre! course à pied : 12 kil en relai course à pied : course à pied dans les Deux Sèvres ( 79 - Poitou Charentes ) fitness : PocketsPractice course à pied : course à pied en Savoie ( 73 - Rhône Alpes ) fitness : 2eme open de fitness danse genissieux fitness : fitness elliptique course à pied : course à pied dans l'Aisne ( 02 - Picardie ) licenciement : licesiement suite a inaptitude quel sont mes droits?? course à pied : bonjour course à pied : votre plus MAUVAIS SOUVENIR en COURSE A PIED ? fitness : Model Weight Loss Secrets, Model Diet. see: plurbis/weight. course à pied : course à pied et collines fitness : Tenue de fitness musculation : Ranking Catlà Cadet Judo (Oscar Ribas) fitness : Master Cleanse Day 3 Morning course à pied : cherche ami(e)sur sud deux sevres course à pied : course trail course à pied : mal au mollet droit course à pied : course à pied dans la Vienne ( 86 - Poitou Charentes ) fitness : Karine Baillet - France 3 course à pied : Produits pour augmenter sa masse musculaire course à pied : Conseil achat de baskets course à pied : Choisir une paire de chaussure licenciement : licenciement d un membre du Ce course à pied : VENDS Polar RS200 sd licenciement : Redressement judiciaire et licenciement course à pied : course à pied course à pied : Je cours trop lentement fitness : Standing Squad Stretch (Streching Secrets From the Experts) musculation : Bodybuilder Ko Chandetka poses peaked biceps.flv course à pied : Inquiétude sur fréquence cardiaque musculation : Nabba Norddeutsche Michael Gabbert Altenaer Fitness Treff course à pied : parainage licenciement : Licenciement avec transaction course à pied : petit nouveau course à pied : course à pied dans les Hauts de Seine ( 92 - Ile de France ) licenciement : HELP ! ON ME POUSSE A DEMISSIONNER... course à pied : que pensez vous de faire du vtt course à pied : Cross en region
annuaire sport

Vous êtes débutant en course à pied ?
ou
passionné de course à pied ?

course à pied

Pour discuter. Pour débuter en course à pied.
Pour
progresser en course à pied. Pour trouver de l'aide.

Bienvenue, Visiteur ! (IdentificationS'inscrire) Date actuelle: 07-01-2009, 05:28


Poster une réponse Créer un sujet 

bj a tous

Auteur Message
herve
Junior Member
**


Messages : 5
Groupe : Registered
Inscription : Jun 2008
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #1
bj a tous

slts a tous je suis nouveau sur ce forum

24-06-2008 17:17
Trouver tous les messages de cet utilisateur Citer ce message dans une réponse
France la Gazelle
Senior Member
****


Messages : 331
Groupe : Registered
Inscription : Mar 2008
Statut : Hors ligne
Réputation : 4
Message : #2
RE: bj a tous

Bienvenue sur le forum : tu peux te présenter en répondant à 4 questions si tu le souhaites : " vous êtes nouveau sur le forum course à pieds etc.."
A+ France

24-06-2008 18:35
Trouver tous les messages de cet utilisateur Citer ce message dans une réponse
tof
Senior Member
****


Messages : 263
Groupe : Registered
Inscription : Dec 2007
Statut : Hors ligne
Réputation : 3
Message : #3
RE: bj a tous

bonjour bienvenu sur ce forum a bientotBig Grin tof

25-06-2008 13:00
Trouver tous les messages de cet utilisateur Citer ce message dans une réponse
herve
Junior Member
**


Messages : 5
Groupe : Registered
Inscription : Jun 2008
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #4
RE: bj a tous

slt comme je l'ai dit je suis nouveau sur ce forum et je désir commencer le running pourrait tu m'indiquer ou je pourrais trouver un plan d' entrennement pour débutant.Merci

25-06-2008 15:53
Trouver tous les messages de cet utilisateur Citer ce message dans une réponse
tof
Senior Member
****


Messages : 263
Groupe : Registered
Inscription : Dec 2007
Statut : Hors ligne
Réputation : 3
Message : #5
RE: bj a tous

pour commencer tu cour Entre 30 a 45 min Maxi en alternant course10 min et marche 2 min apres cette sceance tu nous donne tes impressions Big Grin

26-06-2008 12:53
Trouver tous les messages de cet utilisateur Citer ce message dans une réponse
France la Gazelle
Senior Member
****


Messages : 331
Groupe : Registered
Inscription : Mar 2008
Statut : Hors ligne
Réputation : 4
Message : #6
RE: bj a tous

Bonjour Hervé, alors cela donne quoi tes débuts : pour avoir un plan d'entrainement, il faut d'abord savoir ce que tu es capables de faire en fonction de ta vie de tous les jours Sinon on ne peut pas t'aider. FA

01-07-2008 22:12
Trouver tous les messages de cet utilisateur Citer ce message dans une réponse
herve
Junior Member
**


Messages : 5
Groupe : Registered
Inscription : Jun 2008
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #7
RE: bj a tous

bonjour france alain.D'abord pour tout dire je suis en surpoid et quand je dit en surpoid je suis modeste.Je mesure 1.76m pour 105kg , j' ai arrété le sport il y a 2 ans.L'année derniere je me suis mis au running j' etais arrivé au 10 km en 1h puis par manque de vonlontée j'ai tout arrété.Cela fait presque 1 ans que j'ai pas courru je voudrais reprendre . Mais avec mon surpoids j'ai peur que cela soit dur.Merci d'avance pour tes réponses.

03-07-2008 11:41
Trouver tous les messages de cet utilisateur Citer ce message dans une réponse
tof
Senior Member
****


Messages : 263
Groupe : Registered
Inscription : Dec 2007
Statut : Hors ligne
Réputation : 3
Message : #8
RE: bj a tous

merci de information complementaire que tu nous apportes et je te reitere le meme conseil en marchant quand tu en as besoin pour reprendre ton souffle apr contre il serait bon de consulter un médecin avant de reprendre la course a plusBig Grin

03-07-2008 20:38
Trouver tous les messages de cet utilisateur Citer ce message dans une réponse
Poster une réponse Créer un sujet 

Discussions probablement similaires...
Discussion: Auteur Réponses: Affichages: Dernier message
Smile boujours a tous Nicolas 0 307 17-08-2008 17:05
Dernier message: Nicolas
  bonsoir a tous! romain 5 578 12-07-2008 23:38
Dernier message: edman30
Big Grin Bonjour à tous ! Nalie 0 470 23-06-2008 15:27
Dernier message: Nalie
  coucou tous jeamcejul 3 507 17-06-2008 18:05
Dernier message: tof

Voir une version imprimable
Envoyer ce sujet à un ami
S'abonner au sujet | Ajouter le sujet aux favoris

Aller à :

En direct des forums AidezMoi.net :
Les dernières vidéos ou demandes d'entraide...
licenciement : rupture conventionnelle course à pied : tapis de course musculation : Kendo Nito ryu & Jodan licenciement : calcul licenciement licenciement : Transactions de licenciement course à pied : courir a plusieurs course à pied : Course a pied et federation course à pied : Jogging et sante course à pied : course à pied course à pied : course à pied en tunisie course à pied : entre s'entrainer et faire un 10 km fitness : Hot Lesben course à pied : boujours a tous course à pied : course à pied en Tarn et Garonne ( 82 - Midi Pyrénées ) course à pied : Course a pied et talons course à pied : Quel est votre MEILLEUR SOUVENIR en COURSE A PIED ? course à pied : Forerunner 50 étanche ? fitness : 32 Pull-ups at 193IBS course à pied : Double challenge au Marathon de Paris 2009 ! course à pied : Débutant motivé cherche conseils course à pied : aide sur entrainement 10km course à pied : course à pied et genoux licenciement : NEGOCIER OU ALLER DEVANT LES PRUD'HOMMES licenciement : j'ai trouvé du travail pendant la procédure de licenciement fitness : The Pope of pull ups calls out Technician of the Harlem Seals fitness : De redding fitness : Ryan P Bailey Intro fitness : unsuffer me... licenciement : Mise à pied conservatoire musculation : fitness show PRO TV GALATI benching course à pied : course à pied course à pied : Je voudrait progrésser! musculation : Murat Demir @ Work (Music & Video Mixed by DJ Svet) pt.3 licenciement : Licenciement pour inaptitude course à pied : Footing et jambes course à pied : Course a pied et ampoules licenciement : licenciement pour soi disant faute grave licenciement : Transaction ? course à pied : course à pied dans l'Yonne ( 89 - Bourgogne ) musculation : Dexter Jackson in Slovakia (after Mr.Olympia 2008) musculation : Very nasty and painfull benchpress accident ? course à pied : courses à Toulouse course à pied : course à pied : présentation course à pied : Footing et dos course à pied : Jogging et exos fitness : Survivor Fitness Challenge Elimination fitness : Nonoka gyakorol a második fitness versenyére musculation : Nimrod King course à pied : Course à pied dans le Gard (30 - Languedoc Roussillon) course à pied : courir sur toulouse et course à pied toulouse musculation : Bsoin d'un Coatch course à pied : améliorer et agrandir sa foulée course à pied : Salut les coureurs course à pied : course à pied en Isère ( 38 - Rhône Alpes ) musculation : Consommez-vous la quantité idéale de protéines ? fitness : girl dancing long hair course à pied : course à pied dans les Côtes d'Armor ( 22 - Bretagne ) course à pied : site de vente en ligne spécialisé Trail running fitness : How To Repair Or Hack Your DVD Home Cinema System course à pied : Course a pied et technique licenciement : indemnité de licenciement et rémunération variable musculation : les jambes course à pied : Qu'est ce que JE N'AIME PAS dans la COURSE A PIED ? fitness : Handglide tutorial. fitness : Richard Simmons' Exercise Interview

Flux rss du forum : course à piedFlux atom du forum : course à pied
Syndiquer ce forum : syndication du forumSyndication blog du forum : course à pied
Ajouter le flux rss course à pied à VOTRE page : igoogle | window live | mon yahoo | wikio | netvibes | bloglines



forum course à pied propulsé par forum Mybb [ version améliorée par technologie blog ] - AidezMoi.net est un forum gratuit non-fiable d'entraide à vocation internationale entre internautes ET N'EST PAS UN SERVICE DE CONSEIL PROFESSIONNEL : il vous appartient de faire valider toute réponse ou avis de ce forum par un professionnel de votre pays de résidence - ©2007 Legius Publication - Tout droit réservé - Vous devez lire et accepter les conditions d'utilisation et mentions légales avant de consulter ou utiliser AidezMoi.net.
Liens partenaires : course à pied video sport videos sport video sports video bodybuilding videos bodybuilding video bodybuilder video musculation videos musculation video muscu video fitness videos fitness aviron canoé kayak jet ski natation kitesurf planche a voile plongée ski nautique wakeboard surf waterpolo bodybuilding haltérophilie cyclisme démission avocat annuaire convention collective licenciement musculation course a pied