Vous êtes débutant en course à pied ?
ou passionné de course à pied ?

Bonjour à tous
Je reprends les chaussures avec mon fils de 20 ans...sans jeu de mots, c'est le pied...cela faisait 12 ans que je n'avais pas repris la course à pied avec le 20 km de Maroilles le 1 er mai 1990 et trois semis marathon à mon actif.
J'ai arrêté de fumer depuis 2 ans et demi, pris du poids, j'ai 10 kg de trop, motivation, motivation...
Mon fils de 20 ans m'a décidé à reprendre, lui aussi en ressent le besoin...
Nous venons de commencer par du fractionné cette semaine, nous avons envie tous les deux de progresser...
Objectif : les 20 km de Maroilles en 2009, presque 20 ans après mon premier, tout un symbole ....
Vous ne pouvez pas savoir le bonheur de courir avec son fils.....

que dire... sinon que... on vous souhaite bon courage alors !!!

tenez nous au courant de l'évolution et de vos perfs bien sur!!
faites lui courir des distances un peu longues, parce que en distance trop courte, vous risquez d'avoir du mal à le suivre : il a l'avantage de la puissance de la jeunesse mais vous avez l'avantage de l'endurance de votre age !!!

il est super positif votre message : celà est émouvant et me donne envie de fonder une famille pour ce genre de moment de complicité avec un fils!!!

Une fille aussi cela peut-être émouvant ? moi mon fils de 9 ans il n'arrive pas encore à me suivre, toujours 5 mètres derrière, cela commence à m'enerver d'ailleurs: pourtant il pratique depuis un an le BMX (vélo de cross) : alors je me dis je dois courir vraiment trop vite pour lui.

mais france tu ne cours pas tu vols on ne te la pas dis lol non serieu vu les temps que tu fais meme en entrainementca dois etre tres difficile de te suivre moi je n essai pas en tout cas

Alors là Tof tu me flattes ? Mais tu sais, je peux aller moins vite, cela dépend avec qui je cours, je m'adapte. Le principal c'est de pas s'embêter quand on court. fa

Ce message a été modifié le: 05-17-2008 02:48 PM par france allain.

deux semaines que nous courons trois fois par semaine, du moins quand les conditions météo le permettent... Il s'accroche le gamin, très motivé...il a du poids à perdre, une condition à retrouver, ....
ce matin, à 6h30, nous devions faire une demie heure de fractionné mis vu le temps pourri, on remet ça à demain, on n'est pas des esclaves quand même, la notion de plaisir doit aller de pair avec efforts...
Nous avions trouvé un programme pour débutant sur un site d'entrainement sportif, pour l'instant cela nous convient très bien
J'ai le livre de Cottereau, on y puisera ensuite un plan pour coureur en meilleure forme...
Que du plaisir je vous dis!!!!!