Vous êtes débutant en course à pied ?
ou passionné de course à pied ?

Bonjours à toute la communauté des runneurs, je m'appel Jérémie et à 24 ans j'ai décidé de me remettre au sport après 4 bonnes années de standby malgrès un travail assez physique (jardinier). Je me suis tourné vers la course à pied car je suis un amoureux de la nature et que ce sport permet de combiner les 2 assez facilement sans pour autant dépenser des sommes exessives pour débuter.

Ca fait donc 2 semaines que j'ai commencé l'entrainement bien que je n'ai pas pu courir énormément la semaine passé à cause d'un problème aux tendons qui est en phase d'être soigné.

Je pense après avoir lu pas mal de postes que je vais commencer par 20' de course 10' de marche, qu'en pensez-vous? Je cours essentiellement dans les bois sur des allées aménagées mais également dans des sentiers un peu plus naturels.