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forum course à pied footing running courir jogging / débuter en course à pied / bienfaits de la course à pied sur la musculature / la course à pied fait maigrir ?

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la course à pied fait maigrir ?
Auteur Message
Frédéric
Junior Member
**


Messages : 1
Groupe : Registered
Inscription : Oct 2007
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #1
la course à pied fait maigrir ?

je m'explqie j'ai pris pal mal de poid c dernier temp et comme je suis un peu trop viuex pour faire du sport collectif je vais faire une activitée sportive individuelle pour pas faire trainer les autres j'ai donc pensé à la course à pied mais j'aurais voulu savoir si ce sport faisait maigrir ?? merci d' avance

10-11-2007 11:49
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Benoît
Junior Member
**


Messages : 3
Groupe : Registered
Inscription : Oct 2007
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #2
RE: la course à pied fait maigrir ?

la course à pied, celà fait plus mincir que maigrir...
le muscle remplace la graisse = pas de perte de poid mais une silhouette plus sympa !!!

07-12-2007 16:24
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