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bonjour ya une question que je me pose, c'est peut etre bete mais depuis que je cour 1mois et demie env, je sent que mes poumons peuvent contenir bocoup plus d'air qu'avant, c'est quoi? mes poumons qui s'ouvre ou je sait pas quoi, a votre avis??? merci

En terme abstrait c'est ta vo2 qui augmente. En terme concret, à force de t'entrainer tu fais rentrer plus d'oxygène dans tes poumons, habitué, ton organisme s'habitue et en redemande d'avantage.
Eh msieu l'administrateur pouvez répondre à Mr Amurasik avec votre vocabulaire.
France

on a demandé l'administrateur ?
je répond avec mon nouveau compte...

je ne suis pas un spécialiste de la capacité pulmonaire,
mais il y a 2 possibilités à mon avis :

- en faisant du sport, tes poumons s'ouvrent pour prendre plus d'air... et le restent un petit moment après le sport... si tu fais souvent du sport (tous les jours), tes poumons restent plus ou moins ouvert... mais celà est plus une sensation qu'un changement réel de ton corps!!!

- par contre, à force d'entrainement, tes poumons s'adaptent pour prendre plus d'air, mais la différence physique est faible : tes poumons peuvent grossir de 10% à 20%, pas plus... c'est à l'enfance et à l'adolescence par contre qu'on peut faire grossir plus ses poumons et donc sa capacité pulmonaire : les gens qui ont fait du sport jeune ont pris un avantage qu 'il est difficile à rattraper par la suite...

Et plus d'air, c'est plus d'énergie pour ton corps et moins de toxine au final...
A mon avis, pour toi, c'est un mélange de sensation et de progression de ta capicité pulmonaire... parce que la capacité pulmonaire, elle ne change pas radicalement en quelques jours, celà prend plusieurs années...

Ce message a été modifié le: 04-30-2008 09:15 AM par pierre.

merci pour ses explication pierre et france c'est super gentille de m'avoir eclairer